FORTE
Oheisharjoittelu
Jääkiekkoilijan
off-ice
Lajispesifinen kartoitus ja testiseuranta. Rakennus- ja kaudenaikaisen harjoittelun perustaksi.
Ladataan…
Tee kartoitus
Tallenna testitulokset ja seuraa kehitystä.
Off-ice-ohjelma
Vaiheittainen ohjelma testitulosten + pelipaikan pohjalta.
Harjoittelufilosofia
Lajianalyysi, periaatteet ja vammakartasto